ココナッツオイルは肌に良い保湿剤であり、体、顔、唇、そして親密な領域に使用することができます

ココナッツオイルは、いくつかの健康上の利点を提供することで有名です。髪、肌、歯、脳（アルツハイマー病）、循環器系（コレステロール値）などに良い効果があることで定評があります。しかし、アルツハイマー病やコレステロール値を改善する場合のように、ココナッツオイルを食べることから得られる利益に関しては、論争があります。

ココナッツオイルは病気の治療と予防に使用できると結論付けている研究もありますが、ブラジル栄養学会はこれらの推奨に反対しています。ココナッツオイルを食べることの効果についてもっと理解するには、「ココナッツオイル：その利点を知り、使い方を学ぶ」という記事を読んでください。

対照的に、皮膚や髪にココナッツオイルを使用しても禁忌はありません。この場合、一連の健康上のリスクを提示する従来の化粧品とは異なり、ココナッツオイルのこのタイプの適用の利点を示す研究のみがあります。このトピックの詳細については、「化粧品や衛生用品で避けるべき物質」の記事をご覧ください。

肌にココナッツオイル

PubMedプラットフォームによって公開された研究は、ココナッツオイルが皮膚の優れた保湿剤であることを示しました。研究によると、保湿剤の機能を備えた皮膚にココナッツオイルを使用することは、ミネラルオイルを使用するのと同じくらい安全で効果的です。それは、皮膚のゼロシスによって引き起こされる皮膚の乾燥、かゆみ、剥離、粗さおよびひび割れを改善します-低湿度、寒い天候、非常に長くて熱い風呂、脱水、欠乏の結果である可能性がある皮膚の乾燥ビタミンA、ビタミンD欠乏症、頻繁な洗浄、やけど、日光への曝露、投薬。

一部の従来の化粧品と比較して、スキンケアにココナッツオイルを使用する利点は、ココナッツオイル（エクストラバージンオーガニックフォーマット）が天然であり、有害な影響がないことです（ココナッツオイルとそのフォーマットについては、記事「ココナッツオイル：その利点を理解し、使用方法を学ぶ」をお読みください）。よろしければ、ご家庭でココナッツオイルを作ることもできます。

肌にココナッツオイルを使う方法

剥離

コーヒーかすを化粧品として使うことを考えたことはありますか？それで、あなたの肌を治療して美化するためにそれをココナッツオイルに加えることを想像しますか？コーヒーの剥離効果を享受することに加えて、ココナッツオイルの保湿特性からも恩恵を受けるでしょう。1対1の比率を使用して、剥離が必要な領域全体に滑らかな円運動で広げます。

肌にコーヒーかすを使用する利点を知るには、「コーヒーかす：13の信じられないほどの使用法」の記事をご覧ください。

メイク落とし

ココナッツオイルはメイク落としに最適です。綿と少量のココナッツオイルのみを使用して、皮膚からすべての化粧を取り除き、それでも保湿効果を得ることが可能です。顔や目の皮膚にココナッツオイルを塗り、マッサージして綿で取り除きます。ただし、皮膚を油っぽくしすぎないように注意し、ピンプルの出現を促進します。このような場合は、患部にティーツリーエッセンシャルオイルを一滴使用してください。ただし、その前に、アレルギーがないかどうかをテストしてください。前腕の内側にティーツリーエッセンシャルオイルを一滴垂らします。望ましくない反応が見られる場合は、ココナッツオイル、またはオリーブオイル、ヒマワリオイル、グレープシードオイルなどの別の中性植物オイルに浸した綿のパッドで茶の木のエッセンシャルオイルを取り除きます。とりわけエッセンシャルオイルではありません（通常は非常に濃縮されているため）。

ティーツリーエッセンシャルオイルの詳細については、「ティーツリーオイル：それは何のためにあるのか？」という記事をご覧ください。

ボディモイスチャライザー

ココナッツオイルは、あらゆる肌タイプとあらゆる地域で使用できます。楽しんで！足、膝、肘などのより乾燥した領域は、ココナッツオイルの保湿特性によって大きな恩恵を受けます。

顔の保湿剤

ココナッツオイルがあなたに良いのは体の皮膚だけでなく、顔もこのタイプの植物性オイルを通常受け取る領域です。適用後のへこみの減少の報告さえあります。ただし、脂性肌では、ココナッツオイルが最適ではない場合があり、ヒモの発生率が高くなる可能性があります。このような場合は、顔の皮膚にココナッツオイルを使用するのをやめ、代わりにティーツリーエッセンシャルオイルを塗布することをお勧めします。これは優れた殺菌剤です。ただし、最初に前のトピックで説明したアレルギーテストを実行してください。