体や顔から皮膚の傷を取り除くための自然な方法が示されていますが、それらの原因とそれらを回避する方法を理解することも重要です
画像：UnsplashのNoah Buscher
あなたの顔に斑点があることは完全に正常であり、いくつかの理由で起こります。しかし、これらの傷は、皮膚の傷を取り除くのを助けるために化粧品や他の工業化された美容製品に頼る一部の人々を悩ませることになる可能性があります。これらのアイテムには通常、人間の健康と環境に有害な物質が含まれています。これは、「化粧品や衛生製品で避けるべき主な物質を知る」という記事で指摘されています。
顔の傷を減らして取り除くのに役立つ自然で手頃な代替品があります。外観につながる理由、回避方法、顔や肌全体の傷を取り除く方法を以下で確認してください。上記の方法は一般的な治療法であり、お肌のタイプに適さない場合があるため、以下の自然療法を試す前に皮膚科医に相談することが非常に重要です。あなたの特定のケースで治療が可能かどうか尋ねてください。
皮膚の傷の原因
体の皮膚や顔に斑点が現れるのにはいくつかの理由があります。主な理由は太陽への露出であるため、皮膚科医は毎日日焼け止めを使用する必要性を強調しています。他の原因の中で、強調することが可能です：
- ホルモンの不均衡;
- 妊娠;
- 抗生物質や避妊薬などの薬;
- ビタミン欠乏症;
- ストレス;
- 睡眠不足。
顔の傷を取り除く方法
レモン
レモンはビタミンCが豊富で、コラーゲンの生成を引き起こし、不純物を取り除き、新しい細胞の形成を刺激することに加えて、皮膚をしっかりと柔らかく保ちます。これらはすべて、簡単に塗布できることに加えて、肌の斑点を明るくすることができます。
ただし、注意が必要です。黒または暗い肌の人は、レモン汁を肌に塗る前に皮膚科医に相談することをお勧めします。黒い肌の人に多く存在し、レモン汁と接触している皮膚メラニンは、斑点を増やすことさえできます。また、いかなる状況においても、適用後にその領域を太陽にさらすことはありません。これは重度の火傷を引き起こす可能性があるためです。開いた傷、切り傷、その他の怪我には適用しないでください。レモンを塗った後は、必ず肌をよく洗ってください。
レモンで皮膚の斑点を取り除く主な方法は2つあります。
レモン汁
- レモンの汁を絞り、その汁の一部を綿にのせて肌に塗ります。敏感な肌の場合は、ジュースを水、蜂蜜、またはバラの水で希釈してください。
- 目、傷、切り傷は避けてください。
- それを乾かしてから、塗布した部分を水ですすいでください。
- 希望する結果を得るには、少なくとも2週間申請してください。
乾燥、かゆみ、赤みを防ぐために、各塗布後に保湿剤を塗布してください。
レモン、蜂蜜、牛乳
- あなたの顔を洗う;
- レモン、蜂蜜、牛乳をそれぞれ1：2：3の比率で混ぜます。
- 一貫性があるまでかき混ぜます。
- マスクを適用して肌をきれいにします。あなたの周りの目や皮膚を避けてください。
- 30分待ってから、ぬるま湯で顔を洗い流してください。
レモン汁は毛穴をきれいにします。蜂蜜と牛乳はあなたの顔の皮膚をより滑らかでよりリラックスさせます。結果は、4〜5回の適用後に表示されます。
アロエベラまたはアロエベラ
アロエベラもアロエと呼ばれるが、完全な植物の用途と利点です。自家製の練り歯磨き、保湿剤、メイク落としに使用できます。「家庭で育つ18の自然療法」の記事で指摘されているように、そのゲルは96％の水と4％のアミノ酸や酵素などの有効成分を含み、損傷した皮膚に栄養を与えます。
アロエゲルには、新しい細胞の成長を刺激し、皮膚の斑点の成長を抑え、皮膚を明るくし、浄化するのに役立つ抗酸化剤と多糖類が含まれています。皮膚のしみを取り除くときの使用は簡単です。
材料
- アロエの葉。
準備モード
- アロエベラの葉からゲルを取り除きます。
- 皮膚に適用します。
- 20分間動作させます。
- 冷水で洗ってください。
- 1日2回繰り返します。
じゃがいも
揚げ物としての準備は、皮膚の油性とピンプルの形成を高めるのに役立ちますが、生のジャガイモは素晴らしいです。顔の傷の漂白剤として機能する酵素が含まれています。
- ジャガイモをスライスに切ります。量は好みによって異なります。
- 汚れの場所でスライスをこすります。必要に応じて、ポテトジュースを取り、綿で顔を拭きます。
- 10分間保持し、すすぎます。
皮膚のごく一部にポテトジュースを塗布して、成分に対するアレルギー反応の可能性をチェックすることをお勧めします。
きゅうり
顔の治療で目に置かれることでよく知られているキュウリには、ビタミンA、C、Eのほか、皮膚を保護するカルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、アミノ酸などのミネラルが含まれています。
きゅうりを短冊状に切り、斑点のある場所、または一般的には顔にこすります。そうすれば、顔の傷の世話をすることに加えて、あなたはあなたの体がにきびから傷を取り除くのを助け、そしてまた新しいピンプルの出現を防ぎます。
オイル
一部のオイルには、皮膚の傷を軽減および除去できる成分が含まれています。産地を確認し、常に100％天然の純粋な油を探すことが重要です。健康に有害な成分が含まれていないことを確認し、合成製品や工業製品に近づかないようにしてください。詳細については、「植物油：利点と美容特性を知る」の記事を確認してください。
アーモンドオイル
肌に潤いと健康を保つ必須の脂肪が含まれているため、漂白剤として機能します。皮膚が生成し、ヒモの外観に関連する油である皮脂を溶解するのに役立つ脂肪酸が含まれているため、皮膚、特に脂性肌の人にとっては優れた保湿剤と見なされています。
寝る前に毎日洗った顔に数滴を費やしてください。
ココナッツオイル
ココナッツオイルは、健康、美観、幸福に役立つことですでによく知られています。「ココナッツオイル：さまざまなメリットを理解し、自宅で準備する」の記事で述べたように、肌の自然なバランス、保湿、滑らかさ、傷の軽減をサポートします。
1日2回希望の場所に塗るだけです。脂性肌や汗をかくことが多い場合は、塗布後に洗って剥離することをお勧めします。
オリーブオイル
その場でエクストラバージンオリーブオイルを数滴垂らしてマッサージします。奇妙に思えるかもしれませんが、オリーブオイルには抗炎症性化合物、抗酸化剤、その他の栄養素が含まれており、皮膚を清潔に保ち、傷を防ぎます。
使用するオイルは、できれば信頼できる供給元からのエクストラバージンでなければならないことを強調することが重要です。そうでない場合、その使用が望ましくない反応を引き起こす可能性があります。
ホホバオイル
それは抗酸化剤が豊富で、肌をリフレッシュして若返らせます。それは、油性と皮膚の再生を制御するのを助けることに加えて、それが身体によって自然に生成される油に類似しているので、それは容易に吸収されます。ジョジョバオイルのその他の利点については、「ジョジョバオイル：その目的と利点」の記事をご覧ください。
数滴を塗布し、一晩放置します。通過しすぎないでください。過剰なオイルが毛穴を詰まらせる可能性があります。お肌が非常に油っぽい場合は、数分塗布してから洗ってください。
ユーカリ油
ユーカリエッセンシャルオイルには、抗菌、防腐、殺菌、抗炎症の成分が含まれています。
エッセンシャルオイルはやや揮発性があるため、他の植物オイルと混合することをお勧めする場合があります（「エッセンシャルオイルとは」の記事で詳細をご覧ください）。この場合、ユーカリエッセンシャルオイルは、ジョジョバオイル、オリーブオイル、ココアバター、ココナッツオイルなどの植物油と混合することができます。
- ユーカリエッセンシャルオイルを1〜2滴、お好みの植物油と同量混合します。水で希釈することもできます。
- 目の部分に注意して顔に塗ってください。
- 15分後にすすぎます。
重要：喘息患者にはユーカリエッセンシャルオイルの使用は推奨されません。妊娠していて授乳中の女性も油を避けるべきです。
顔の傷を避ける方法
フェイススポットがすぐに戻ってこないようにするための簡単なヒントをいくつか知ってください。
- 毎日お肌を剥離します。記事のナチュラルスクラブをチェックしてください：「自家製スクラブ：6つのレシピのやり方」;
- 当たり前のように見えるかもしれませんが、顔を突かないでください。ピンプルスポットが発生したり、既存のスポットが増加したりする可能性があります。
- 日焼け止めを毎日使用し、日光への露出に応じて、日中に再塗布します。自然な補足については、「ブリチオイルは素晴らしい天然の日焼け止めです」という記事をチェックしてください。
- たっぷり水を飲む。専門家は、1日に2〜3リットルの水を飲むことを推奨しています。フルーツジュースやお茶も保湿ドリンクとして数えられます。特にスイカのように水分が豊富な果物や、緑茶のように効果のあるお茶はそうです。
- 定期的な運動。運動は、血液を無害化し、皮膚を浄化するのに役立ちます。「自宅または一人で行う20の演習」をご覧ください。
- 栄養学者は、赤身の肉、乳糖を含む製品、揚げ物、砂糖など、消化しにくい食品が豊富な食事は肌の健康に悪いと指摘しています。カフェイン、チョコレート、アルコール、バター、チーズ、シーフードも同様です。野菜や果物は、健康な肌に最適な食品であり、特に繊維の多い食品です。ベリー、トマト、オートミルク（オートミルクの作り方を学ぶ）、赤ブドウ、ビート、ニンニク、ブロッコリー、緑茶、アサイ、スイートポテトなどの食品をお勧めします。
