ニンニク、バナナ、グアバなど...高血圧の制御に役立つ家庭薬の選択肢を見つける
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その「圧力の問題」は、治療せずに放置すると、脳卒中、腎不全、心臓発作などの深刻な合併症を引き起こす可能性があります。健康を治療するために、高血圧の原因、症状、治療法を知り、適切な治療法については常に医師に相談することをお勧めします。以下に、高血圧に対するいくつかの家庭薬の選択肢を示します。これらはあなたが治療を助けるためにあなたの食事に加えることができる食品です-これらの自然療法の消費があなたに推奨されるかどうかあなたの状態を伴う専門家に尋ねてください。チェックアウト：
高圧療法
水とレモン
レモンはビタミンCが豊富であるため、抗酸化剤として働き、フリーラジカルの静脈をきれいにし、老化プロセスを遅らせるので、高血圧の治療に非常に効果的です。効率的なリフレッシュをするには、レモンの半分のジュースをコップ1杯の温水（250 ml）に絞り、よく混ぜて砂糖を加えないでください。朝は毎日、できれば断食して、朝食をとってください。 。ビデオで高血圧のためのこの家庭薬を作る方法を見てください：
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バナナ
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バナナはカリウムが豊富であるため、高血圧を制御するための優れた家庭薬です。予防には1日1〜2回で十分です。
グアバスムージー
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材料
- 2つの赤いグアバ;
- 500mlの植物乳;
- メープルシロップ（メープルシロップ）2杯。
準備モード
高血圧のこの家庭薬を作るには、クリーミーな一貫性が得られるまで、ブレンダーですべての成分をブレンドします。メープルシロップで甘くすると、ビタミンができあがります。少なくとも週に3回ビタミンを飲んでください。グアバはナトリウムが少なく、カリウムが多い。
ニンニク
ニンニクは血圧レベルを下げることができ、それらを刺激して硫化水素と一酸化窒素を生成することにより、静脈をリラックスさせるのに役立ちます。高血圧の家庭薬として使用する場合は、1日に2クローブのニンニクを摂取することをお勧めします。これは生で、調理して、またはお茶の形で食べることができますが、効果が高いため、生で食べるのが最善の方法です。高速かつ直接。
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オレンジ入りナスジュース
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材料
- 皮付き生ナス1/2
- オレンジ1個、搾りかすあり、皮なし
- コップ1杯の水
やり方
ブレンダーですべての成分を叩き、すぐに、できれば朝に、甘くせずに濾して飲んでください。それは高血圧のための素晴らしい家庭薬です！
注意
高血圧の症状がある場合は、それが単なる疑いであっても、常に医療専門家に相談してください。高血圧は大きな健康上のリスクであり、それを適切に治療するには絶え間ない医学的モニタリングが必要です。私たちがリストした自然療法と家庭療法は有益であり、問題を軽減するのに役立ちますが、医療援助と治療を除外することは決してありません。
