アルニカティー、ジェル、軟膏は、抗炎症および鎮痛剤として外部で使用できます。理解する
arnicaとは何ですか？
Arnicaは、ヨーロッパとシベリアの山々に由来する植物で、学名Arnica montanaの植物種の通称であり、さまざまな状態の痛みや炎症を治療するための代替医療で何世紀にもわたって使用されてきました。
花の色が黄色で、花びらがデイジーの花びらに似ていることから、アルニカは「マウンテンデイジー」とも呼ばれます。
アルニカ軟膏、そのゲルとお茶は、植物の治療上の利点を得るために最も使用される代替品です。ただし、アルニカは望ましくない影響を与える可能性もあります。
アルニカは何のためにありますか？
画像：EnricoBlasuttoによるArnicamontanaは、（CC-BY-SA-2.5）の下でライセンスされています。
植物の花から作られたアルニカゲル、お茶、軟膏は、外部から治療に使用できます。
- 筋肉痛
- 傷
- 関節の痛みと腫れ
- 炎症
実証済みのメリット
アルニカは一般的に打撲傷の治療に使用されるため、最近手術、特に塑性手術を受けた人に人気があります。科学的研究は、アルニカの利点とその目的については決定的ではありませんが、アルニカ軟膏、そのゲルとお茶は、痛みと戦い、皮膚の傷を治療するのに役立つことが知られています。
リチドプラスティ（しわを減らすためのプラスチック手術）を受けた人々の2006年の研究は、ホメオパシーアルニカが怪我の治癒を著しく増加させることができることを示しました。PubMedプラットフォームによって公開された別の研究では、アルニカは腫れ、あざ、痛みなどのさまざまな術後状態の治療に効果的であることがわかりました。
arnicaの使い方
画像：xulescu_gによるArnica montanaは、（CC BY-SA 2.0）の下でライセンスされています
痛みの治療にアルニカを使用する場合は、口から服用しないでください。アルニカの効果を得るには、痛みのある部位にアルニカゲルを塗布することをお勧めします。希釈せずに大量に服用すると致命的となる可能性があるため、アルニカの服用はお勧めしません。
あなたはアルニカホメオパシー療法を利用することができますが、それはホメオパシー製品が非常に希釈されているためです。ハーブ自体は口の中に入れてはいけません。
屋外用アルニカティーの作り方
屋外で使用するアルニカティーを準備するには、一握りの新鮮なアルニカの花と大さじ4杯の水が必要です。
水を沸騰させ、火を止め、花を置き、約5分間覆ったままにします。さて、暑すぎない場合は、痛みを伴う領域でアルニカを圧迫するために使用できます。
不要な影響
他の研究では、アルニカの有効性に関して異なる結果が得られています。Annals of Pharmacotherapyに発表された研究によると、アルニカを使用すると、子牛の運動ルーチンの24時間後に脚の痛みが増すことがわかりました。
予防措置と副作用
傷にアルニカを塗布したり、長期間使用したりすると、刺激を引き起こす可能性があるため、お勧めしません。さらに、妊娠中の女性または授乳中の女性は、アルニカを使用する前に医師に相談することをお勧めします。
一部の人々は、アレルギー反応またはアルニカに対する過敏症を持っているかもしれません。これが発生した場合は、すぐに使用を停止する必要があります。Asteraceae科の植物にアレルギーまたは過敏症の人は、アルニカの使用を避ける必要があります。このファミリーの植物の例は次のとおりです。
- ダリア
- デイジー
- タンポポ
- マリーゴールド
- ひまわり
タンポポの詳細については、「ダンデリオン：植物は食用であり、健康上の利点がある」という記事をご覧ください。
