健康や環境に害を与えることなく、髪を速く自然に成長させる方法を学びましょう
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髪を速く自然に成長させる方法は？基本的に、あなたは健康的な食事をし、たくさんの水を消費し、加工食品の消費や毒素の蓄積を避ける必要があります。しかし、あなたの髪がより速く成長するのを助ける他の追加のヒントがあります。
- 健康的で持続可能な食事の7つのヒント
タンパク質が豊富な食品を食べる
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タンパク質が豊富な食品は、髪の形成に不可欠であるため、髪の成長を早めるのに役立ちます。あなたが厳格な菜食主義者であるならば、体に必要なすべてのアミノ酸を得るためにタンパク質の多様な供給源を消費してください。
- アミノ酸とは何か、そしてそれらは何のためにあるのか
自家製アボカドマスク
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髪の成長を早めるには、オリーブオイルで半分から半分の割合で叩いたアボカドの自家製マスクを適用します。ヘアレザーとストランドに沿ってマッサージします。いつものように、20分間そのままにして、自然に髪を洗います。
- アボカドの利点
- さまざまな種類のオリーブオイルの利点
ヘアレザーをマッサージする
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髪を洗うときは、頭皮全体を指先でマッサージしてください。そうすれば、血液循環を活性化し、自然に髪の成長を促進します。毎日髪を洗わない場合は、マッサージして乾かしてください。
アロエ
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あなたの髪を速く成長させるために、アロエベラの大きな葉を取り、それをはがし、中にゼラチンを保存し、それを立方体に切り、そしてそれを凍らせるために置きます。凍結するとアロエが長く保たれます。週に一度、少量のオリーブオイルでこれらの少量を叩き、髪をこすります。さらに、アロエベラは素晴らしい天然保湿剤です。
ジャボランディ
ジャボランディの木の樹皮は、髪の成長を早めるだけでなく、ストレス、汚染、病気によって髪が弱くなったときの優れた強化剤です。
保湿油
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髪の成長を早めるために、週に1回植物油を使用してストランドを水和することをお勧めします。その中には、オリーブオイル、ブドウ種子油、アーモンドオイルがあります。すべての植物油がこの目的に適しているので、あなたが選んだ油。ココナッツオイルは、髪を速く自然に成長させるための優れた代替品でもあります。記事「髪のココナッツオイル：利点とその使用方法」でその利点を確認してください。
- セージ：それが何のためにあるのか、種類と利点
オイルを準備するには、選択した植物性オイルをグラスにローズマリーまたはセージ（エッセンス、お茶、葉など）と混ぜて、暗い場所に置きます。次に、手のひらにオイルを入れて、根元から端まですべての髪を通り抜け、頭皮をよくマッサージします。この治療は、髪がきれいなときにのみ行ってください。
純水
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髪の成長を早めるための秘訣は、私たちが家で受け取る水には塩素が含まれているため、純粋な水、つまり水源から髪を洗うことです。マイルドな石鹸を使用して余分な脂肪を取り除くこともできます。ココナッツソープまたはニュートラルシャンプーで週に1回髪を洗い、それ以外の時間は純水で洗うことをお勧めします。記事「ノープーとロープー：それが何であるか、そしてそれを行う方法」でノープーとロープーのテクニックを知ってください。
月の影響
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惑星は、月の位相に応じて変化する重力の変化の影響を直接受けます。新月や三日月の初めに髪を切ると、成長が早くなる傾向があります。
リンゴ酢
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髪の成長を早めるために、アップルサイダービネガーを少量の水と混ぜて、それを使って髪を洗うことができます。その後、いつものようにシャンプー（できれば自家製）で髪を洗います。これは毛包を刺激し、髪の成長を早めます。アップルサイダービネガーの使用方法については、「髪にアップルサイダービネガーを使用する方法」の記事をご覧ください。
