低血圧は高血圧と同じくらい心配です、圧力を治療するためのいくつかのタイプの家庭薬を知っています
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単独で低血圧の治療を開始する前に、あなたに最適な治療法を推奨するために医師の診察を受けてください。通常、彼女または彼は、血圧を下げる薬を変更または中止するか、低血圧を引き起こしている問題を治療するための薬を処方します。さらに、低血圧のためのいくつかの自然療法の選択肢があります。彼らがあなたに推薦できるかどうかあなたに同行する専門家に尋ねてください。以下は、低血圧のための10の家庭薬オプションのリストです。
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1.トマト入りオレンジジュース
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材料：
- 3つの大きなオレンジ;
- 熟したトマト2個。
やり方：
- オレンジからジュースを抽出し、ブレンダーでトマトとブレンドします。
- 味が強すぎる場合は、少量の水を加えることができます。
- このジュース250mlを1日2回、5日間服用してください。
2.フェンネル入りローズマリーティー
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材料：
- フェンネル小さじ1;
- ローズマリー小さじ1;
- 頭のない3つのクローブまたはクローブ。
- 約250mlの水1杯。
やり方：
- フェンネルのティースプーン、ローズマリーのティースプーン、3つのクローブまたは頭のないクローブをグラスの水に追加します。
- すべてを弱火で鍋に入れ、5〜10分間沸騰させます。
- 10分間放置します。
- 寝る前に毎日夜に緊張して飲んでください。
3.レーズン
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一晩水に浸した約30本のブドウが翌日食べ物や飲み物になります。断食を食べ、水を飲む。レーズンは、低血圧の治療に役立つ自然療法として機能します。
4.ニンジンジュース
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低血圧を治療するためにニンジンジュースを自由に飲んでください！それは素晴らしい自然療法です。
5.レモンジュース
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胃への影響があるため、レモン汁は適度に飲んでください。ただし、低血圧の薬としてレモンの利点を享受してください。ビタミンC、カリウムを含み、脱水を防ぎます（圧力低下につながる可能性があります）。
6.塩水
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突然の低下の場合でも、低血圧の優れた治療法は、コップ一杯の水に小さじ半分の塩を入れることです。これは、塩にナトリウムが含まれているため、低血圧の治療に役立ちます。
7.ビートジュース
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ビートジュースは、低血圧の自然療法の選択肢の1つです。1日に2杯のジュースを飲むと、圧力が再び低下するのを防ぐことができます。
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8.規制食品
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1日に数回（2〜3時間ごと）、塩漬けの炭水化物を少しずつ消費します。それらの中には、タピオカ、パン、パスタ、野菜、果物、ナッツ、カボチャ、サツマイモ、ジャガイモ、米、全粒粉があります。炭水化物に通常より少し多くの塩を加え、余分な塩の摂取量を補うために一日中たくさんの水を飲みます。これはあなたの血液循環を改善し、低血圧発作を防ぐための素晴らしい治療法です。
9.リコリスティー
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材料：
- 甘草1スプーン（5グラム）
- 水1カップ（250ml）
やり方：
- 水を加熱し、沸騰したら甘草を置きます。
- 火から下ろし、5分間放置します。
- 緊張して飲む。
低血圧の詳細については、以下のビデオをご覧ください。
追加のヒント
消費してみてください：
- より多くの液体（ソーダを除く）。脱水すると血液量が減少し、血圧が低下します。運動中は水分を補給することが特に重要です。
- ビタミンB12サプリメント。このビタミンの欠乏は、低血圧と疲労を引き起こす一種の貧血につながる可能性があるため、補足のB12が役立ちます。
- 葉酸が豊富な食品。葉酸の量が不十分な場合も、貧血の原因となる可能性があります。葉酸が豊富な食品の例には、アスパラガス、豆、レンズ豆、柑橘系の果物、緑の葉が含まれます。
- 塩辛い食べ物は血圧を上げる可能性があります。スープやオリーブなどの漬物を食べてみてください。
