ラベンダーは落ち着くのに役立ち、肌、髪、その他の利点に適しています

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通常、その色と香りで引用され、ラベンダーとそのエッセンシャルオイルは信じられないほどの健康上の利点を提供することができます。「ラベンダー」という名前は、文字通り「洗う」という意味のラテン語のルーツ「lavare」に由来しています。ラベンダーの最も古い使用法は古代エジプトにまでさかのぼります。そこでは、ラベンダーのエッセンシャルオイルがミイラ化の過程で役割を果たしました。

エッセンシャルオイルとは何ですか？

後の時代に、ラベンダーはペルシャ、古代ギリシャ、ローマを含むいくつかの地域でバスアイテムになりました。これらの文化は、ラベンダーが体と心を浄化するのに役立つと信じていました。

古くから、ラベンダーは次のようなさまざまな病気の治療に使用されてきました。

メンタルヘルスの問題
不安
不眠症
うつ病
頭痛
脱毛
吐き気
にきび
歯痛
皮膚の炎症
癌

アロマセラピー

アロマセラピーとは何ですか？その利点は何ですか？

アロマセラピーは、ラベンダーとそのエッセンシャルオイルが最も使用される治療領域です。その香りは、落ち着きと幸福を促進し、ストレス、不安、そしておそらく軽度の痛みを軽減するのに役立つと信じられています。Journal of Alternative and Complementary Medicineによる研究では、セージとローズに加えて、ラベンダーの局所塗布により、月経けいれんの重症度を軽減できると結論付けられました。

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がん治療の副作用を軽減します

国立がん研究所によると、アロマセラピーは患者ががん治療の副作用を制御するのに役立ちます。におい受容器は気分に影響を与える可能性のあるメッセージを脳に送ります

睡眠補助

ラベンダーは、不眠症やその他の睡眠障害に苦しむ人々に適応されます。通常、花の枝またはそのエッセンシャルオイルは夜に枕カバーに入れられます。

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アロマセラピストはラベンダーを使用して、頭痛や神経質または落ち着きのなさを治療します。マッサージセラピストは時々ラベンダーエッセンシャルオイルを肌に塗ります。これは鎮静剤と睡眠補助剤の両方として機能します。ドイツでは、ラベンダーティーが睡眠障害、落ち着きのなさ、胃の炎症を治療するためのサプリメントとして承認されています。

肌や髪に良い

ラベンダーエッセンシャルオイルの局所使用は、人の髪の毛が抜ける原因となる通気性脱毛症と呼ばれる状態の治療に役立ちます。Archives of Dermatologyに掲載された研究では、髪が抜けた部分でラベンダー、タイム、ローズマリー、スギのエッセンシャルオイルをこすった人は7ヶ月以上成長しました。しかし、研究者がどのオイルが原因であるかを判断する方法はありませんでした。

ラベンダーエッセンシャルオイルを肌に塗ると、湿疹、にきび、やけど、おむつ発疹に対して良い結果が得られます。使い方の1つは、ココナッツオイルで希釈することです。